目 录
十月适合吃什么海鲜？
总这么吃，你的血可能变成奶白色！
一首民谣告诉你什么季节该吃什么海鲜
超市最脏九大食物！为了健康别再买了！！
上网查健康，靠谱吗？
岛城首家众筹咖啡馆运行两个月
当心饮水机正慢慢偷走你的健康
赏心悦目的客厅颜色搭配
那些你不可不知的饰品风水
装修小窍门 夏季清理厨房小妙招
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十月适合吃什么海鲜？
作者：gcl 文章来源：舟山网 更新时间：2015-10-19
大虎虾也叫斑节对虾、草虾，在我国沿海每年有2~4月份和8~11月份两个产卵期，处于产卵期的大虎虾最肥美。虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
推荐食谱：白灼海螺草虾
材料：海螺，草虾，葱段，姜片，蒜瓣，辣椒，生抽，老抽，米酒，香醋，糖。
做法：
1、清水加姜片，葱段，料酒烧开，放进海螺，草虾汤煮3分钟，捞起泡进冰水，凉却后取肉备用；
2、两大匙油烧热，放进葱，姜，蒜，辣椒爆香，加入所有调味料和少许清水烧煮至汤汁收半，起锅淋于海螺、草虾上即可。
注意：十月吃海鲜禁忌多
1、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状似败血症。久而久之，患部分关节逐渐被破坏，甚至还会引起肾结石和尿毒症。
2、海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合，从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
3、虾类忌与维生素C同食。科学家们研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物，同时服用大量的维生素C，能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类，在维生素C作用下，能够转化为有毒的砷。
十月吃什么海鲜？螃蟹肥美、虾鱼正当季，但你吃海鲜时要注意一些禁忌，如吃海鲜不能喝茶、也不要搭配啤酒。健康吃海鲜才能更养生！
总这么吃，你的血可能变成奶白色！
作者：gcl 文章来源：舟山美食网 更新时间：2015-11-2
我们身体里流淌着鲜红色的血液，然而有些人的血管里却是奶白色、油腻腻的血液，表面泛着浮油的血。
为何会出现“血里藏油”的现象呢？
长沙市疾控中心首席专家王晓之解释，当人体摄入过多的高脂、高蛋白食物，大量的脂肪就会涌进血液中，让鲜红色的血液慢慢变成像牛奶一样的乳白色，这就是“血里藏油”的由来了。
如果不行定期体检，血脂异常很难被发现。血脂异常的隐蔽性使之比发现高血压更为困难，导致不能及时治疗、治疗成功率低的情况。很多情况只能通过在饮食结构上的改善再加以锻炼，慢慢调整至正常值。
哪些人最容易“血里藏油”？
广州一三甲医院体检科曾进行抽样检测发现，在城市白领、公务员、具有垄断性的特殊行业等人群中，血脂异常的比例更高。以某垄断性的特殊行业为例，接受检查总人数为867人，而其中血脂异常者竟达到413人，所占总人数比例为47.636%。以下几种人群最容易患上高血脂。
小心！“血里藏油”最容易得这几种病
现在很多网友都喜欢在微信、微博里晒美食、晒夜宵、拉仇恨，但当你尽情享受朋友圈的愉悦感时，可曾意识到高血脂正在悄悄走近你。
急性胰腺炎
常在节假日聚会时多发，大鱼大肉、暴饮暴食、酗酒斗酒使急性胰腺炎突然来袭，让人措手不及。所以，需要提醒的两点是，一是切莫酗酒，以免由于慢性酒精中毒而致肝、胰等器官受到损害；二是保持良好的饮食习惯，暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱。
胆石症
肥胖者多数血脂高，而血脂中主要为胆固醇和甘油三酯。在正常人的胆汁中，胆固醇保持着溶解状态，不会沉积，也就不容易形成结石。
脂肪肝
“血里藏油”是高血脂的表象之一，甘油三酯在肝脏内“储存”过多，是脂肪肝形成的重要原因之一。高血脂引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生变化，食欲也会受到影响。
冠心病
“血里藏油”慢慢演变为动脉粥样硬化，当这一切发生在心脏的血管里，冠状动脉狭窄到一定程度，心肌就会缺血，发生冠心病。血清总胆固醇在4.5毫摩尔/升以下冠心病较少，而血清胆固醇水平越高，则冠心病发病越多越早。
脑中风
当“血里藏油”发生在我们的脑血管里，脑动脉粥样硬化会引发脑缺血，出现眩晕、头痛和昏厥等症状。
肾功能不全
“血里藏油”正是脂质代谢异常的一种表现，它与心脑血管病发生、发展关系密切，是透析患者并发心脑血管病的关键因素，并进一步加重肾损伤，参与肾功能衰竭进展，直接影响透析患者长期生存质量。
一首民谣告诉你什么季节该吃什么海鲜
作者：gcl 文章来源：舟山美食网 更新时间：2015-11-2
正月虾姑二月蟹
虾姑，学名写作“虾蛄”，又叫“濑尿虾”、“皮皮虾”等。全世界约有500种，被抓时腹部会射出无色液体，所以又被称为濑尿虾。食用方法一般有椒盐和清蒸，营养丰富、汁鲜肉嫩，其肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味。
四月海螺五月鱿
鱿鱼，即枪乌贼，身体细长，呈长锥形，有十只触腕，其中两只较长，在春夏季交配产卵。鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。
七月石斑八月虾
石斑鱼蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素； 2.鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼，尤其适合妇女产后食用，一般以清蒸为主，味道鲜美是餐桌上的佳品。
十月黄花和石头
渔民捕捉到黄花鱼后，如未及时上岸，便将鱼堆放在埕中，用海盐腌渍，以盐的硬度来防腐。经盐腌渍过，鱼的鲜味还在，而多了一层盐渍的香味，因不添加防腐剂之类的东西，自然另有一翻风味。
超市最脏九大食物！为了健康别再买了！！
作者：gcl 文章来源：舟山美食网 更新时间：2015-11-2
当大型超市全面取代农贸市场的时候，我们不会因为下雨天买菜而弄得一脚泥、我们不会再买到看上去有些脏的肉、我们也不在闻到市场里散发出的怪味，因为超市是那么的干净和整洁。
然而超市里的东西真的就比农贸市场里的干净吗？我们今天就来看超市里最脏的食物！
肉馅
我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁好的——精肉馅。
我们以为精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。因为碎肉在 绞制的过程中不仅混杂有加工厂里的灰尘，还有猪毛等等，但是当他们混在一起后打碎后，我们在购买的时候根本法无法分辨。
抗生素牛肉
牛肉当然是肉类里我们最喜欢的，吃个牛肉汉堡真是过瘾极了。然而很不幸，从美国2010年的农业部报告中我们了解到，牛在饲养的过程中被喂食了大量的抗生素、驱虫药，这些药物如果残留在了牛的体内，未被完全分解，那么我们食用后就会进入人体，就会造成肾和神经系统的损伤。
含有重金属的燕麦片
近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里卖的速溶燕麦片不但对我们没有益处，反而有害。因为速溶燕麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。
被污染的生菜
生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感和丰富的营养，而且它还是一种天然的抗氧化剂！这一切看起来非常美好，但是由于河水被污染，需要大量水来灌溉的生菜就成了“带病体”，所以最好选择一些看起来颜色正常的生菜，如果生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了。
严重的食品安全问题已经成为全球性的话题，如何从源头上规范食品的安全生产是现在最难以解决的，因为食品供应点不仅范围广，而且涉及的的人群多。笔者认为只有从源头上进行跟踪，将责任落实到每一个生产者的身上，食品安全才能得到彻底的保证。
冷藏水果
也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉！别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。
冰冻鲜虾
你以为你真的买到的是鲜虾？其实你都不知道它已经放在冰柜快半年了，只不过在冰冻前经过了各种药水、抗生素的处理后导致它根本就不会腐败，就像是制作的标本，就算是放上一年，它还是老样子不会变。而检疫部门更是在冰冻鲜虾身上发现了农药残留，这让它彻底不干净了。
盒装鲜猪肉
难道超市里的猪肉也有问题！或许是的，而且问题还不小。据美国爱荷华州立大学在2012年进行的调查发现，由于现在的猪在饲养的过程中被喂食了过多的抗生 素，因此抗生素残留问题相当严重，这就导致了超级病菌MRSA的出现频率越来越高。目前这种病菌的致死率已经超过了艾滋病。
罐头食品
罐头制品一贯被大家认为是最卫生的食品，毕竟罐头采用的巴氏杀菌是现在最好的杀菌方式。然而现在罐头制品的包装却成为最大的问题所在，因为包装里含有的双酚 A会溶进食物里。双酚A或许你不太熟悉，但是我告诉你，如果食用了它会导致生殖系统发育异常、胰岛素分泌絮乱从而患糖尿病，甚至会导致心血管疾病。所以以后看到它还是绕着走吧。
烤火鸡
圣诞节的必备之物也不幸上榜了，根据研究人员介绍，它们进行抽样调查的时候都被震撼到了，因为80%的烤火鸡几乎就像是在浸泡在MRSA里一样，病菌的含量实在太高了。这也是为什么圣诞节之后医院都会爆满的原因之一。
上网查健康，靠谱吗？
作者：zhuqin 文章来源：中国水运报 更新时间：2013-11-8
身体不舒服，上网键入关键字，成千上万的信息让人眼花缭乱。只靠网络瞎猜测，很可能会延误病情，因此学会怎么看病才是王道。
医疗网站讯息
可信度低
在这个上网从买卫生纸到买房子，从找美食到找初恋情人下落，生活大小事都靠网络的时代，身体有病痛先上网查，立刻有几十万、甚至几百万笔资料争先恐后想告诉你答案。
美国研究机构“普优网路与美国生活计划”的调查指出，80％美国民众会上网查询健康资讯。台湾的调查也发现，超过二成的民众在担心自己可能生病时，将网络资讯当成第一个资讯来源。
但网络上的资讯皆是正确可信的吗？美国的调查，超过七成的受访者相信医疗网站上的内容。然而，布朗大学医学院曾以“坐骨神经痛”或“椎间盘突出”为例，评量了169个网站，发现其中只有16个属“高品质”。换句话说，仅有十分之一完整可靠、没有掺杂或隐藏商业目的。
马偕医院妇产科主治医生黄闵照表示，网络方便民众有问题时自己先做功课，特别是在不好意思对医生讲述病情，或者不愿承认自己生病时，上网找资料快多了，但只能当作参考，不宜以偏盖全或给自己下诊断。与其看了一堆资料越看越害怕，不如找医生咨询讨论，才能尽快解决身心病痛，“毕竟冷冰冰的电脑不会针对个别状况花时间沟通、安抚病人，更没办法治疗病人”。
科学看病学问大
即使人到了医院，坐在医生面前，怎样看病，又是个问题。
《看病的方法》作者、家庭医学科医生陈皇光指出，由于健保给付的诊察费太低，医院只好以量取胜，一节门诊三小时，如果有30个病人挂号，每个人只能看6分钟；若看60人，每个人只能分到3分钟，“很多专家好心提醒病患，遇到医生要问五大问题、七大要件、十三项重点，如果你是看‘VIP门诊’，那就用力问吧。若不是，就诊前，最好先想好要和医生说什么”。
1．哪里不舒服？
要讲的是症状，例如头痛、呕吐、腹泻、腰酸，或者量到血压很高、体检发现胆固醇异常等，病人自以为是的诊断有可能影响医生判断。
亚东医院院长朱树勋曾说，“最怕病人自己下诊断”，很多民众看病时见到医生第一句话就是他自以为是的诊断，比方“我是高血压”，要求医生开药，“病人的责任是叙述身体哪里不舒服，诊断是医生的工作”。
陈皇光举最常见的感冒为例，很多民众只对医生说“我感冒了”，但医生最想知道的是病人有什么症状，因为和感冒初期症状（全身酸痛、头晕）类似的病太多了，经常在病人详述症状后，会发现根本不是感冒，而是其他疾病，比方流感、肠病毒、扁桃腺炎、手足口症等。
不过，就诊时间有限，病人如果有很多不舒服，应先告诉医生最近发生的症状，以及今天一定要解决的问题，陈皇光提醒。
医疗人员最怕的是“倒垃圾式看病法”，把过去十年的大小病痛，加上最近几星期到今天疑难杂症全混着说，要不就写满两张A4纸的问题，要医生一次解决。
2．症状出现的时间、持续多久？
症状出现的时间顺序和长短是医生思考和下判断的重要线索。不要含糊其词地说“很久了”，应该明确说是一天、两星期还是三年。比方，脖子出现肿块已经七年和才出现两星期来比较，两星期可能比较严重。
有的病人一问三不知。例如月经史是妇产科疾病重要资讯，但常有病人手机查半天找不到日期，或根本忘记了，但全世界只有病人知道自己上一次月经何时来，如果答不出来，医生也头痛。
3．自己有没有先做处理，若先看过其他医生，诊断是什么？
比方曾自行服用综合感冒药、止痛药物，服药后症状是否有缓解。若是因为同一问题看第二位医生，可以提供前一位医生的诊断给这一位医生参考。
陈皇光常问病人，到底前一位医生的诊断是什么？多数病人会说：“不知道耶，医生没说，医生说没关系”。陈皇光特别强调，在就诊时间有限的状况下，请记住一定要问医生：“我今天的诊断是什么？”最好记下来或请医生写给你，因为诊断是医疗行为最重要的一件事，医生诊断对了，处置错误的机会就很低。
4．有无药物过敏、正在吃的慢性病药物、生活习惯
会过敏的药物名称、正在服用的药物，有没有抽烟、喝酒、嚼槟榔等。
5．找同一个医生复诊，还是寻求第二意见？
复诊的目的是要看服药的效果、疾病有没有改善或更恶化，或者了解前次检查的结果，有的家长因为孩子发烧早上带去找医生，吃药没退烧，下午又换一家诊所，甚至一天跑三家。
如果是吃药没有改善症状，应该请同一位医生再看一次，因为疾病的病程可能还在进行，回诊时医生若看到新的症状，就能做出进一步诊断。有时是因药物在血液中浓度不足未达疗效，要有耐心等待。好比退烧药物可能要吃1～3次体温才会下降；抗生素需用2～3天才能判断是否有效；血压药物要吃4～5天血中才会看出效果等，陈皇光解释。
如果同一位医生对诊断不明确或者需做重大治疗决定（如手术、癌症治疗），就应考虑寻求第二意见，“医患之间信任最重要”，黄闵照说。
避免4误区看病更高效
每个人都可能患病。患病后到医院看病，医生检查、确诊、开药，病人回家服药，逐渐康复，这是一个不成文的定式。但在以上诸多环节中，如何做得科学、合理，却不是人人都清楚的。这其中往往会产生许多误区，以致延误治疗。
小痛小病，一“扛”就成
感冒、发烧、腹痛、腹泻等是一些常见病，许多人认为不需看医生，家中有什么药就随便服一些了事；一些年轻人，认为自己身体好，不用服药，就带病坚持上班；还有一些面临紧张复习、考试的学生，常常带病坚持上学……殊不知这么一来，既有可能“扛”过去，也有可能就此“扛”出了大病，因为许多疾病的初期症状非常类似于感冒。
疗效好坏，全在医生
一些人认为，不管患了什么病，只要到医院看过医生，剩下的就是大夫的事了，病好病坏，全在医生。病好了，那是大夫医术高超；病要没好，换个医生继续治疗。殊不知，患者的康复既有赖于医术高超、责任心强的医生，同时也需要患者的积极配合。中医所谓疾病“三分治，七分养”，就是说患者应以良好的心态执行医嘱，科学合理地调护自身，只有这样才能达到康复的目的。
治疗疾病，专家才行
有的患者看病非大医院不去、非专家不行。这些患者忽略了一个事实：专家的门诊时间是有限的，为了能难更多的患者诊治，专家们不得不缩短每位患者的就诊时间；况且不少专家年事已高，连续面对许多病人，精力和体力都难以保持最佳状态，这有可能使治疗效果受到影响。
开方治病，药贵则灵
患的是普通的常见病，却动辄要求吃高价进口药、用高级抗生素，成为门诊中的常见现象。抗生素的滥用曾给人们带来许多不良后果。合理用药不仅是医生的责任，也是患者应遵守的规则。在患病后，应根据病情选择用药，辩证论治，而不是以金钱论“英雄”，这样才能达到药到病除的目的。
岛城首家众筹咖啡馆运行两个月
作者：逯平平 文章来源：舟山网 更新时间：2014-3-13
有想法，没资金，怎么创业？这是不少有创业想法的年轻人面临的困境。如今，岛城的一家咖啡馆给了创业者一个样本：众筹。
2万元投进去，你就占了2%的股份
位于临城的这家咖啡馆，于去年12月开张。外观看来，这家咖啡馆并不特别。“去年8月份，我通过互联网和个人的社交网络开始招股，预备招募50人作为原始股东，募集资金为每人2万元，总计100万元，用于咖啡馆的装修、设备和后期运营。”去年，该众筹项目的发起人袁科伟从北京回到家乡，经历丰富的他便想在家乡创业，于是就有了这家众筹起来的咖啡馆。
袁科伟告诉记者，若有人想出4万元，那也不行的，每个人只能是2万元，占2%的股份。
至今，咖啡馆已经招募到41个原始股东，有初出茅庐的90年代小伙儿，也有将近半百的业界大佬。目前，咖啡馆的运营是由2名专职员工和多名兼职员工完成的，股东不直接参与运营，眼看着咖啡馆的运行不错，又有人想填补剩下的9个股东名额。
在去年的项目招股书上，记者看到，“3年内，经营所得不以现金形式回报给股东，而是继续投入咖啡馆的衍生项目。”对于股东来说，投入2万元并非为了短暂盈利，他们都对咖啡馆及未来的各个衍生项目很感兴趣，因为袁科伟的创业充满着吸引力。
能否筹到钱款，关键看发起人的个人资历
一听说咖啡馆在招股东，正在创业的顾鹏松就拿出2万元现金，成为了原始股东。“这种创业模式很新颖，而且即便赔钱的话，我也亏不到哪里去呀。 ”顾鹏松告诉记者。
从事股票相关工作的关春海，在一次聚会上认识了袁科伟。袁科伟的说法是，还没等他把项目说明白，关春海已经理解了这个众筹项目以及它未来的商业运作模式。关春海的说法是，那是“一见钟情”。“众筹，更多的是基于对他（袁科伟）的信任和看好，若是别人做这个项目，我可能就不会投资。”关春海告诉记者，发起者的个人资历、创业经验、个人魅力都很重要。
袁科伟告诉记者，在国内，众筹并不新鲜。“一个摄影师想旅行，但没有钱，那他可以众筹旅行费用，并承诺把拍摄好的照片寄给这些投资者，这就是众筹。只不过他的众筹项目是以股权的形式来回报投资者的。”
拥有41个股东，咖啡馆就相当于有了41个销售
对于咖啡馆或旅舍，这些投资者不仅为项目带来了资本，也带来了广泛稳定的客源。“客源不稳定是咖啡馆容易亏损的原因，现在我们有41个股东，股东自然会向身边的朋友推荐咖啡馆，每个股东都可以在这里举办沙龙或者青年聚会，又为我们带来了客源。”袁科伟对于咖啡馆的运行信心在握。
用袁科伟的话说，就是：“拥有了41个股东，就相当于拥有了41个销售。 ”
运行两个月以来，在这家咖啡馆里，各界人士举办了多场沙龙和青年聚会，这些免费的交流活动在丰富岛城青年生活的同时，也让这个咖啡馆的人气旺了不少。
相关链接：
众筹，即大众筹资或群众筹资，利用互联网和社会网络，让小企业、艺术家或个人对公众展示他们的创意，争取大家的关注和支持，进而获得所需要的资金援助。
相对于传统的融资方式，众筹更为开放，但并不是所有融资的天使项目都适合于去众筹，创业者在筹集资金之前一定要有好的想法和创意，否则，不会有投资者拿真金白银跟你玩。
当心饮水机正慢慢偷走你的健康
作者：佚名 文章来源：舟山美食网 更新时间：2014-4-23
多喝水有助健康，因此在电脑前坐累了，很多人都会站起来捧着水杯到饮水机前倒一杯水喝。活动筋骨外加补充水分本来是很好的，可是如果你知道常年不清洗的饮水机正在扮演着“健康杀手”的时候，你还敢喝饮水机里的水吗？
饮水机脏在哪里
显性
聪明座
●水渍●污渍
出水口
●发黄●生锈
水槽
●积水●泛黄●有黑色沉淀
外壳
●水渍●灰尘
开关
●灰尘
开封后的桶装水
隐性
在桶装水装上饮水机以后，每放出一升，必定有相应的一升体积的空气夹带着灰尘和各种细菌进入饮水机内部
一桶水喝的时间越长，空气所夹带的细菌繁殖的数字就越惊人
饮水机软管
使用时间久了，软管被氧化、腐蚀所产生的白色片状物，会二次污染桶装水
而空气质量差，空气的酸碱系数增大，也会加速氧化
储水斗水胆
1000ML
而在桶装水（特别是矿物质水）在加热过程中产生的水垢，也附在储水斗或热胆内
桶装水里的水通过饮水机软管分别 流 入冷、热水胆。虽然桶装水会换，但饮水机内胆还会一直存有近 1000毫升的水，其中沉淀各种杂质
饮水机使用规范
●未开封的桶装饮用纯净水保质期为半个月，最长为一个月
●人口少的家庭不建议用饮水机
饮水机在夏季每月应清洗消毒1~2次
饮水机在冬季每月清洗1次
●桶装饮用水启封后，最好在一周内饮用完，且在3天后不宜再饮用生水，应煮沸后再饮用
清洗方法
具体步骤
1 切断饮水机电源
2 开启红蓝色水龙头直至水放出后关闭水龙头
3 取出水桶
4 清洗饮水机外部和聪明座
5 将600ml专用清洗消毒液倒入储水罐
6 10分钟后开启红、蓝龙头放水直至消毒液放完
7 旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内部的消毒液排尽
8 用开水或纯进水反复冲洗，每次倒水前尽量让水在机内停留数分钟
END
旋紧放水阀消毒灭菌操作程序完成
生活妙招
柠檬巧除饮水机水垢
一颗新鲜的柠檬切片、去籽，取下饮水机水桶，拿出塑料垫，将柠檬片放在里面，打开加热开关，加热一小时。之后放掉饮水机里面的水，会发现有水垢被清除出来
柠檬里的柠檬酸是天然的防腐剂和抗氧化剂，确有清除污垢的作用，但是如果想要彻底清洗饮水机，还是请选择专业方法，或请专业人士清洁。
饮水机也有使用寿命的一般来说是8年之后就应该更换
赏心悦目的客厅颜色搭配
作者：佚名 文章来源：新浪家居 更新时间：2014-6-4
色彩搭配一直以来都是家居设计中永恒不变的话题，颜色可以说人心情的一种表达，这种没有言语的传递方式却能让很多读懂。一款赏心悦目的家居颜色效果总是能影响人的心情、带动大家的情绪。
客厅作为家人休息的公共场所，也作为一个会客厅，在色彩搭配上也就显得尤为重要，或是背景墙纸、或是家具颜色，或是其它装软色彩，都能让客厅空间亮起来。
Case1 蓝+白
梦幻的蓝色与纯洁的白色组合，妆点出一份小清新的清凉美感，这种风格的设计也是今夏最受年轻朋友喜爱的装修风格。简单柔和的色彩搭配展现出一份轻松随性的生活氛围，同时也给客厅带来一份少有的安静元素。
Case2 桃红+白
整体的设计效果，桃红色的沙发最暖人心，柔软的手感也提高整体生活的舒适度，条纹的抱枕装饰出一份活力的生活气氛。与白色的空间主色调搭配，显得更明亮、整洁。这种暖色调的空间色彩装饰，更能安抚人心。
Case3 黑+白+灰
黑白灰三色的自由组合是整个颜色搭配中的经典，鲜明的颜色对比增强其整体空间层次感，同时对于这种小户型的客厅设计来说，跳跃性的色彩组合能带动整体生活的氛围，不夸张但也不简单。
Case4 桃红+淡紫+白
这款不规则的客厅空间，利用暖色调的颜色装饰缓解整体的压抑感，同时让紧张和压力得到解脱。桃红色的沙发以及大朵的花纹图案，颇有韩式风格的小浪漫。淡淡的紫色背景墙，带来温暖之感。
那些你不可不知的饰品风水
作者：佚名 文章来源：新浪家居 更新时间：2014-6-4
家居饰品暗藏玄机：书画
书画或月历是家中常见的装饰，不仅美观，还能营造出更具文化气息的家居氛围，如果使用的当，对家居风水也是大有助益的。如果您想营造吉利的风水气场，不妨在家中摆放一些带有牡丹、锦鲤等喜庆图案的画作，或是装裱一些字体圆正，内容吉祥的书法作品。
但值得注意的是，家中摆放书画不宜过多过密，否则不仅会让人眼花缭乱，还会造成家居气场堵塞，长期居住在这样的环境中，容易使人感冒得病。很多年轻人喜欢用明星海报来装饰自己的房间，这在风水上是不相宜的。家中，特别是卧室中的气场要求稳定，而带有人像的海报会有“灵气”，扰乱我们自身所形成的气场。
家居饰品暗藏玄机：时钟
时钟不宜挂在厅堂的正中间，因为“钟”与“终”谐音，挂在厅堂正中大为不吉，会给人带来进门就“见终”的感觉，所以最好挂在客厅的侧面《功夫》里神雕侠侣给斧头帮送了一口铜钟，弄得火云邪神勃然大怒。虽然此“钟”非彼“钟”，但也能看出时钟在中国传统文化中的重要性。
在摆放时钟时还要注意，如果想让它起到招财辟邪的作用，就千万不要把钟的正面朝向屋内，而应朝向客厅门或阳台的方向。另外，挂钟在风水中是“动”，而卧室和书房都需要“静”的气场，所以体积较大的挂钟最好摆放在客厅中，而不宜放置在卧室或是书房里。
家居饰品暗藏玄机：公仔
毛茸茸的公仔是很多女孩子的最爱，往往是买了一个又一个，放置在家中堆积成山。然而，在购买和摆放公仔时也要注意，以免破坏家中的风水。
应该尽量购买那些造型比较“自然、纯良”的公仔，那些造型古怪的公仔就最好避而远之了，在风水上，古里古怪的东西，有可能是“煞”，还是小心为妙！
装修小窍门 夏季清理厨房小妙招
作者：佚名 文章来源：新浪家居 更新时间：2014-6-4
近日，有业主在家装交流群里唠磕，说当初装修时已经重点考虑厨房的清洁问题了。包括选砖、选台面、选油烟机，但时间久了，厨房的卫生仍是个大问题。好爆炒重口味的厨房更是“油腻多”。所以，厨房的清洁工作一直是家居保养中的难题，厨房是油烟重点，更是家庭健康的来源，厨房的清洁工作是不能马虎的。
夏季来临，蚊虫滋生的季节，让我们对厨房进行一次大扫除吧。
清洁地面砖缝妙招
厨房地面的砖缝中常常会积聚很多油污。清洁时，可将稀释过的盐酸滴在砖缝上，这时盐酸会冒出很多小气泡。几秒钟后，用刷子顺着砖缝轻轻刷擦，砖缝里的污垢很容易就被清除掉了，最后，再用清水将地面冲洗一下即可。
巧用面包除瓷砖油污
厨房瓷砖上积聚的油污，可用吃剩的面包擦除。因为面包柔软又有黏性且含大量淀粉，很容易将油污吸去。此法不但简单而且环保。
瓷砖接缝霉斑去除法
厨房墙壁上瓷砖的接缝处很难清洁，容易因油污堆积而长出霉斑。不过不要紧，一把旧牙刷和一些酒精就可以轻松将霉斑去除。
巧拖厨房地面
用拖把拖厨房地面时，可在洗拖把的水中加入少许食醋，这样拖把就能将地面上的油污轻松去除。如果碰上难以清除的顽垢，可先将洗洁精滴在污垢上，稍等片刻，用卫生纸将顽垢擦去即可。
10款最有腔调的月饼吃法
作者：佚名 文章来源：舟山美食网 更新时间：2014-9-4
即将到来的中秋节更是“月饼节”，是一年一度尝遍各色美味月饼的时间。不同风味的传统月饼，充满新奇、饱含创意的新式月饼，当它们统统摆在你面前，你会因为如何更有腔调的吃掉它们而苦恼吗？
其实，一块月饼，加上一杯饮品，就足以打造一顿更有质感的早午茶。
味道浓厚的广式蛋黄月饼，皮酥层多的苏式椒盐月饼，滋味咸鲜的滇式云腿月饼；还有清新的冰皮月饼，奶香浓郁的桃山皮月饼，甜蜜的冰淇淋月饼、巧克力月饼，充满异域风情的法式月饼……
N种超赞搭配，让吃月饼真正变成一种享受生活的过程。
广式月饼
外形精巧的广式月饼是广东省汉族特色名点之一。口感圆润厚重的广式月饼，重油，皮薄、馅多。以小麦粉、转化糖浆、植物油、碱水等制皮，椰丝、橄榄仁、蜜橘、香肠、叉烧肉、咸蛋黄等做成馅料。经包馅、成形、刷蛋等工艺加工形成酥软的口感。外皮重图案，馅心重味道。蓉沙类馅料细腻润滑、肉类馅料甜中带咸。
一块蛋黄莲蓉月饼，搭配一杯醇香牛奶，就是带有广式早茶风情的一餐。
蒙式月饼
流行于山西、内蒙等中国北方中西部、造型独特的混糖月饼，从制作方法到外观、口感，都无不体现着北方人的豪爽气质。混糖月饼不像其他传统月饼那样，有着明显的馅心而是用核桃仁、花生仁、葡萄干、芝麻、瓜子仁等直接加入面粉中烤制，制成的饼甜而不腻、酥而不散。
一块带有胡麻油和果仁香的混糖月饼，搭配一杯内蒙风味咸奶茶，倘若你是一名身在南方的北方人，这样的早茶一定会让你分外思念故乡。
京式月饼
自来红又称红月饼，老北京汉族名点，中秋节应节吃食。清一色白糖、冰糖渣、果仁为馅，外皮上打一个红色圆圈，圈内扎着几个小孔。自来红月饼组织酥松，口味香甜，桂花香味浓郁，用香油和面烤制。
除了自来红，还有一种叫做自来白的传统京式月饼。它们的得名来自不同的皮色：自来红是烫面制成的，自来白则是冷水面团，所以呈现不同颜色。
周作人抱怨：北京无好茶食。旧时的自来红、自来白饼皮很硬，咬开来馅心只有半边，而且主要是糖，也很硬，自然无法跟松软可口的苏式、广式月饼一较短长。不过现代的自来红、自来白已不同，馅中加入桂花、青红丝、桃仁、瓜子仁等北京特产的果脯果料，质地也酥松多了。
一块京味十足的自来红，搭配上一杯奶香玉米汁，或是一杯鲜榨豆浆，都能作为一顿简单的早茶出现在节后餐桌上。
滇式月饼
云腿月饼被称作是“中国美食大师创造的一个美食传奇”。
相传，明末清初，隐居昆明的南明朝廷永历皇帝，终日忧愁不思茶饭，一位御膳厨急中生智地做出了这道点心，皇帝吃了龙颜大悦，连声称赞，从此被列为御膳中的一道应时名点。后传入民间，不断演绎成当今名声鹊起的“云腿月饼”。
甜味和咸鲜完美结合的云腿月饼，小麦面粉、水油等混合制成酥皮，烤至外观金黄，打造出酥软香甜的口感；内馅采用薰腌蜜制的宣威火腿，造就甜咸适中、回味无穷的味道。
一块咸甜适口的云腿月饼，搭配一杯清香普洱，入口的一瞬间，彩云之南独有的醇厚与清澈呼之欲出，思绪瞬间飘远——真是美好的午后时光。
苏式月饼
充满江南风味的苏式月饼，外皮色泽白中带金，层次分明，口感酥松，馅料分甜、咸，工艺分烤、烙。甜月饼以烤为主，有玫瑰、百果、椒盐、豆沙等品种；咸月饼以烙为主，品种有火腿、香葱、鲜肉、虾仁等。其中清水玫瑰、精制百果、白麻椒盐、夹沙猪油是苏式月饼中的精品。
苏式月饼选料讲究，甜月饼馅料用玫瑰花、桂花、核桃仁、瓜子仁、松子仁、芝麻仁等配制而成，咸月饼馅料主要以火腿、猪腿肉、虾仁、猪油、青葱等配制而成。皮酥以小麦粉、绵白糖、饴糖、油脂调制而成。
一块饱满香酥的椒盐苏式月饼，配上一杯清香袭人的茉莉花茶，这样的下午茶一定带有你所向往的闲适舒畅。
港式月饼
外皮酥软滑爽，馅心香甜可口，带有浓郁港式风味的冰皮月饼，大概是新式月饼中最受欢迎的。
冰皮月饼之所以叫“冰皮月饼”，主要原因是它一反传统的制作方式：所有传统月饼都是用小麦粉做皮，经过烘烤，外皮呈金黄色。而冰皮月饼的外皮原料是糯米，无需烘烤，成品外观洁白如雪。而且，最初，冰皮月饼确实是在冷冻箱里保存的。
冰皮月饼的馅心除了传统月饼常用的红豆绿豆、水果，还有奶酪、南瓜、紫薯、巧克力、冰淇淋。倘若没有名字中“月饼”两个字，冰皮月饼也是一款非常好的美味甜品。
一块奶油紫薯冰皮月饼，配上一杯酸甜清香的柠檬茶，这不就是一份在港式甜品店经常能够吃到的清新下午茶？
台式月饼
台湾名点凤梨酥，外皮酥软、入口即化，内馅酸甜适中，带有Q弹口感。因为凤梨的台语谐音为“旺来”，带有吉利兴旺之意，所以常被当做逢年过节时馈赠亲友的伴手礼。
凤梨酥是西式派皮和中式馅料的结合，所以在口感上不同于广式月饼中的凤梨月饼。
凤梨酥内馅，并不是单纯的菠萝。为了口感需要，通常会添加冬瓜，这样的口味已经是大多数人的习惯。近年流行养生，台北市面上可以买到加了五谷杂粮、松子、蛋黄、栗子等不同口味的凤梨酥。饼皮也加入燕麦等食材，口感更为多元。
一块中西合璧的凤梨酥，配上一杯台式珍珠奶茶，还有比这款月饼下午茶更贴近“下、午、茶”这三个字的配搭吗？
法式月饼
法式月饼，融合中式的时令美食的文化内涵和法式西点的制作工艺，把中秋月饼做出了西式甜点的味道。外皮类似蛋糕和派的口感，内馅不同于中式传统馅料的乳酪、蓝莓、巧克力、咖啡，无不流露异国风情。
一块法式乳酪月饼、一杯香醇咖啡带来的片刻放松，就足以解除午后所有的困顿和疲惫。
色彩丰富多变的日式桃山皮月饼，巧克力外壳包裹巧克力内馅的巧克力月饼，真正的冰雪天使冰淇淋月饼——这三种新派月饼，匠心独具，倘若你当做下午茶来吃——简直就是甜蜜美好的代名词。
花鸟三天两夜定制游引来四方游客
作者：徐祝君 郑元丹 潘奔 文章来源：舟山日报 更新时间：2014-9-4
8月17日12时，一艘载客70多人的高速客船从嵊泗县花鸟乡客运码头出发，返回沈家湾客运码头。70多位游客结束了在花鸟岛三天两夜的定制旅游行。来自杭州富阳的游客虞先生说：“第一次来花鸟岛，第一次体验定制旅游，在这里的三天，感觉很自由、很满意。”
定制旅游，是嵊泗县针对这些年来嵊山、枸杞等海岛观光游引发的进不去出不来的乱象，选择的旅游新模式——度假游休闲游，目的是让旅游开发与保护生态相结合，留住花鸟岛的宁静，让游客进得来、玩得畅。
今年8月1日起，花鸟定制旅游正式开启。一直向往海岛游的虞先生在网上查找时，发现了花鸟岛的定制旅游网站，他发现点点鼠标就可以订到船票、酒店、旅游景点、餐饮等，网上会自动生成订单并显示金额，在确认并付款成功后即可。
“我们到码头后，吃、住、行均不用操心，有专船、专车、专人提供服务，真的不错。”虞先生说，花鸟岛此行，最令他满意的就是岛上有“管家”，可以很方便地解决自己的需求。“我们当时想点餐，结果管家拿出IPD让我们点，我们点好后，他们立即配来净菜，由民宿里的阿姨加工好就可以享用了，速度、服务不比星级宾馆差。”
据悉，花鸟乡目前有13幢渔家民宿，每两幢民宿配备一位“管家”，负责游客在岛上的吃、住、行、游。虞先生住的C3幢渔家民宿，是由“管家”、花鸟乡民政干部钟欣汝负责的。自8月15日中午接到虞先生他们后，钟管家全程负责陪同旅游。
玩海滨浴场、参观花鸟灯塔、体验岛上风情……“管家”钟欣汝在接受记者采访时说，远道而来的客人都很喜欢花鸟这个没有过浓商业化气息的小岛，均表示以后有机会还会上岛，体验这种无需操心的度假式旅游。
花鸟乡的定制旅游启动后，引来了四方游客。记者昨天从花鸟乡旅游服务中心了解到，现在除了每天有网上订单外，还有很多电话订单，订单已排到了25日，主要以江苏、上海、杭州一带的客人居多。
值得提醒的是，至花鸟岛的定制客船是周一、周三、周五和周日开航，每天10时从沈家湾码头出发。
海岛民宿，向个性化亲情化演进
作者：裴驰宇 文章来源：舟山晚报 更新时间：2014-9-4
连续几年的夏季海岛旅游大热,朱家尖、嵊泗基湖沙滩一路飘红，连原本相对偏远的嵊泗枸杞、岱山秀山，不止是双休日游客蜂拥，平常日子也相当热络。
旅游旺了，前几年斥资装修的海边人家迎来了数钱的日子。赢得良好口碑的，并非是大路边挂着游泳圈急吼吼拉客的人家，而是润物无声、把亲情融于服务的个性民宿。
“秀山郎”客栈，客人多了，周边乡邻一起帮忙
“秀山郎”渔家客栈，是岱山秀山岛上一家很有名气的民宿，位于九子沙滩边上。“秀山郎”的客房不多，只有四间，以餐饮为主要特色，自打2008年就已经开起来了。装修花了一番巧心思，墙上挂着渔民画，淳朴自然。
8月17日周六那天，“秀山郎”迎来了一波客人。客栈老板柳飞燕笑眯眯地说，那一天，总共接待了360位吃饭的客人，一共开了29桌。客栈10张餐桌，接连翻台。
超过三百位客人涌进小客栈，一看人多了，周边的乡邻都来帮忙。柳飞燕说，“都是自家人，帮工也不用讲价钱，把客人照顾到就行。”
在这样的氛围下吃饭，游客也根本不用顾虑斩客这回事。吃完了，看一下菜碟再算钱，透着股信任。
在凉风习习的院落中，在充满渔家风情的客栈吃海鲜，这样的就餐，让客人感受到了像农村办喜酒般的亲情。
要用电脑?没事，办公电脑对客人开放
在秀山岛，原本是一位海运船船长的当地青年厉敏，投资近三百万开了一家“星海渔村”渔家乐，既有餐饮，又有住宿。谁来当服务员?把自己的亲戚朋友都动员过来了。自己还亲自开一辆面包车接送客人。
上周，当一名住店客人询问，店里有没有电脑可供打字?服务员面有难色。厉敏马上说，楼上我的办公室里电脑可以用。对客人绝对信任，也不管客人在电脑上干什么。这样淳朴的乡情，让人备感宾至如归。
海岛上的渔家民宿，大多把游客当作亲戚朋友看待。
记者今夏在枸杞岛乌沙村就碰到一户叫“来得乐”的海边人家，还在读大学的老板儿子邵俊伟与游客打成一片，陪客人一起看“山海奇观”石碑题词，一起下海游泳，晚上，端出西瓜在露台上喝茶聊天，这些，丝毫不跟钞票沾边。邵俊伟说，他暑假在家里给父母帮忙，也喜欢与客人在一起。
让游客体味不一样的生活
人们带着闲适的心情到海边来，为的是体味有别于城市的风情。无论是在朱家尖小乌石塘，还是在东极庙子湖，都有透着浓郁个性的海边民宿。不在于高档奢华，但是舒适干净，能让人体验当地风情、感受民宿主人的热情与服务。
上个周末，刚刚到衢山岛凉峙村考察的舟山民间旅游宣传大使李海洲(网名“阿土”)，他看到上海客人自驾车子，带着五六千元的橡皮艇在沙滩边玩，那个开心尽兴，让人羡慕。
阿土觉得，海岛旅游将会有两种变化：一是海上小型活动兴起，比如橡皮艇，小动力气艇，人们将不仅停留在游泳;二是渔家或民宿更加受欢迎，旅行更需要交流，游客与当地人交流，游客与游客相互交流。
舟山本土作家、嵊泗县文广新闻出版局副局长金瑛说，听说过有外地游客到嵊泗来，精明到连蔬菜都自己带，就光吃海鲜、看海景、游海水，压缩消费。海岛民宿发展到现在，应该不只是着眼于解决住宿不足的问题，从简单的住宿形态升级到文化交流层面。民宿之所以为民宿，因为它本身就保持着原来的生活状态，主客之间都存在交流，体味不一样的生活。这样，游客舒心，民宿经营者也会有更好的收益。
不得不看的客厅植物摆放禁忌
作者：佚名 文章来源：新浪家居 更新时间：2014-10-20
客厅绿化，也是家居绿化的重点。客厅绿化，要力求赏心悦目、温馨自然。比方说，叶子大而简单的植物可增加客厅富丽堂皇的感觉，形态复杂，色彩多变的观赏叶植物可使客厅的色彩变的丰富等等。
一、客厅是家中对外的场所，客厅植物首先应着眼于装饰
客厅绿化，也是家居绿化的重点。客厅绿化，要力求赏心悦目、温馨自然。比方说，叶子大而简单的植物可增加客厅富丽堂皇的感觉，形态复杂，色彩多变的观赏叶植物可使客厅的色彩变的丰富等等。
二、客厅植物重点在于体现主人的品位上
在营造出安宁温馨的氛围、返朴归真的情调同时，还可以展示主人的品位，使客厅洋溢出更多的人文色彩。
在植物的选择上，一定程度可以体现出主人的性格特征，比方说：绿萝娇弱；百合清幽；君子兰高洁；文竹纤弱；兰花脱俗……等等。
三、客厅植物的摆放要求
1、通常家居中，应以中、小型植物为主，而不选用大型植物，以免因为视觉原因，使客厅产生压迫感。
2、客厅中植物首先应着眼于装饰，所以数量以达到装饰目的即可，而不宜过多，否则会给人杂乱的感觉，而且也会对客厅的气流有影响，会导致客厅产生阴气重。
3、 植物的摆放，以不妨碍人们走动为宜；摆放时候还要注意中小搭配，以达到错落有致的视觉效果。比方说，比较大的植物，可摆放在客厅入口处、大厅角落、楼梯旁等不影响人们活动的地方；小型观叶植物，则可摆放在茶几、矮柜桌柜、转角沙发处等。
四、植物具有强烈的风水效应，其色泽与外形会影响住宅的气能
而枯萎、生长不良的植物就会对家居风水产生负面的影响。所以必须好好养护，使其保持旺盛的生长状态，才能对家人的运势起到正面的促进作用。
五、植物的风水作用主要有二
一是 “生旺”(常绿植物)。
二是 “化煞”(仙人掌类植物)。
一般而言，叶子是尖状、针状的植物有煞气，除非是用来化煞之用，否则会对风水有不利的影响；而圆叶、叶茎多汁的植物则会产生起到生旺的风水作用。
六、不适宜放在家中的植物
夜来香：晚间会散发大量强烈刺激嗅觉的微粒，对高血压和心脏病患者危害太大。
松柏类花卉：散发油香，容易令人感到恶心。
夹竹桃：花朵有毒性，花香容易使人昏睡，降低智力。
郁金香：花朵有毒碱，过多接触毛发容易脱落。
七、适宜放在家中的植物
菊花：有延年益寿，增加福分的象征，有助于气场磁场的稳定。长寿菊、大波斯菊都适合放在家中。
金桔：桔子黄澄澄的模样，有金银财宝的涵义，对增加财源颇有帮助。
水仙花：避邪除秽、吉祥如意，还可招财。
富贵竹：又称“万年竹”，是受欢迎的“摇钱树”，象征招财。
兰花：聚合人气、掌握权力，也可拓展人际关系。
润喉糖能当药吃吗？
作者：幸笑薇 文章来源：舟山网 点击数：129 更新时间：2014-10-30
舟山日报讯 天气转凉，空气干燥，不少人会出现喉咙痛、咳嗽等症状。不过，出现这些症状，一些市民并不会及时就医，而是将润喉糖当作止咳、止痛药，直到病情越来越严重才到医院治疗。对此，医生提醒市民，润喉糖原料各异，对症的情况也不尽相同，因此，市民要谨慎服用润喉糖，咽喉不适应就医。
日前，记者随机采访了一些市民，发现不少市民在出现以上症状时，有服用润喉糖的习惯。“去医院看病比较麻烦，而润喉糖在超市和药店就能买到，先吃着再说，也没有什么坏处。”市民许斌表示。市民侯小姐说：“我以前喉咙痛吃过润喉糖，但是只能缓解一时的症状，最终还是要看医生。”
记者走访了定海几家药店，了解到随着天气转凉，各种润喉糖的销量也明显上升。据一家药店工作人员介绍，如果喉咙有点干燥，有点疼，的确可以适当吃一些润喉糖，不过如果症状严重，就不建议再吃润喉糖了。
记者了解到，目前市面上的润喉糖的成分大多含有胖大海、菊花、罗汉果、薄荷等中草药成分，这让不少市民误将润喉糖当成了治嗓子的药。其实，一些没有经过保健食品认证的润喉糖和平常吃的水果糖一样，都属于普通食品中的糖果类。
舟山医院主任中医师费赛源表示，润喉糖绝对不能替代药品，如果喉咙长期疼痛，只吃润喉糖可能会耽误治疗。“一些肿瘤等疾病也会引起咽喉痛的症状，如鼻咽癌、甲状腺发炎等。”费赛源说，市民在遇到喉咙痛等症状时，应该查找出真正的病因，才能对症下药。
此外，润喉糖含有较多糖分，如果长期吃，容易扰乱口腔里正常黏膜的自然保护，易出现口腔溃疡，而糖尿病患者由于血糖比较高，更不适合吃润喉糖
那么，干燥气候诱发的咽喉病，除了吃药还有哪些好办法可以缓解症状呢？费赛源建议，可以多喝水，也可以适当多吃滋阴润燥的水果，比如甘蔗、梨、苹果等，这些水果含有丰富的汁液，能为人体补充丰富的维生素及营养，具有明显的润燥作用。
栗子飘香
作者：佚名 文章来源：舟山网 更新时间：2014-10-30
中国民间有句谚语“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”又到一年大街小巷板栗飘香时节，刚出锅的栗子香味飘在街上吸引着往来的路人，炒好栗子会在壳上露出一个可爱的小口，微笑着面对它的客人。轻轻剥掉外壳儿，栗子独有的甜蜜香气便肆无忌惮地从温热的体内窜出，其独有的绵软溶于口舌之间，令人回味无穷。
栗子营养丰富，做法也是丰富多样，无论是炒制还是煲汤，皆能品尝到其香甜绵软的好滋味！其所含热量较高，最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃。
【桂花糖烤栗子】
1、栗子清洗干净，在表面切一刀，切断表皮
2、在栗子里倒入植物油(我用的玉米油)
3、搅拌均匀使每一个栗子都裹上一层油
4、桂花糖加白砂糖混合均匀
5、栗子放入烤箱，200度25分钟左右，拿出刷一层桂花糖，继续烤5分钟即可
【栗子元肉百合糖水】
1、准备食材，板栗200克、桂圆肉50克、干百合15克
2、百合用清水浸泡半个小时，桂圆去壳剥除果肉备用
3、板栗用刀子在表壳划一刀，放入滚水中浸泡约5分钟，趁热捞出剥去外壳
4、将百合、板栗和桂圆放锅中，大火煮开转中小火慢煮20分钟，最后加入冰糖搅拌融化即可
生栗子如何快速去皮
一：盐水煮
用刀从栗子中间切个小口子，把切了的栗子放在盐水中，煮5分钟后捞出，趁热去掉栗子的壳和皮
二：电饭锅法
将栗子切个口子，放在电饭煲中，无需放水。按下煮饭键，15分钟后将栗子取出来剥壳和皮
三：热水浸泡法
生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落
四：微波炉加热法
用刀将栗子切一个小口，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离
营养功效
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量很高，鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食” 。
栗子性温，味甘平，入脾、胃、肾经。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。
禁忌人群：婴幼儿、脾胃虚寒、消化不良者忌食;其含糖量高，糖尿病人忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用。[
10月水果吃什么？12种水果最当季！
作者：佚名 文章来源：舟山网 更新时间：2014-10-30
金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗？栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜。今天小编就为你介绍十月份适合吃的12种水果。
1. 栗子
专家指出，板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍；钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。
2. 柚子
中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。
3. 葡萄
葡萄有补气血、强筋骨和利小便的功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。紫葡萄富含花青素，美容抗衰老；黑葡萄滋阴养肾乌发；红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃；绿葡萄偏重清热解毒；白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。
4. 杨桃
杨桃含有极高的营养价值，尤其是以维生素C的含量最为突出。它含糖分也很多，主要是葡萄糖和果糖；也含较多蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。杨桃汁不但能补充人体的营养，还可防止致癌物质。亚硝酸氨在人体内生成；可降低胆固醇及三酸甘油脂，对于高血压、心血管疾病有明显疗效。
5. 马蹄
马蹄，学名“荸荠”，十月份是马蹄成熟的时间，这个时候的马蹄最是爽甜。马蹄含有丰富蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等，还含有一种叫荸荠英的抗癌物质，对常见的恶性肿瘤有一定防治作用，特别对肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌肿更有益处。
6. 柿子
柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
7. 梨
生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。
8. 苹果
苹果能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。
9. 柑橘
柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。
10. 枣
时下是吃枣的季节，鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，每100克中有243毫克的维生素C。此外，其含有的人体必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。
11. 石榴
石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。吃石榴不吐籽可双向调节胃肠功能、助消化。
12. 无花果
无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。
油价“腰斩” 百姓得利几何？
作者：幸笑薇 文章来源：舟山日报 更新时间：2014-12-29
石油，作为世界经济的晴雨表，可谓牵一发而动全身。
年终岁末，回望即将过去的2014年，对于大多数私家车车主来说，最实惠的莫过于油价的走低。
记者查阅国内某期货分析软件数据得知，2014年纽约原油期货最高价为107.68美元，至12月17日，最低跌到54.6美元，最大跌幅已接近50%。这也是自2009年以来首次跌破60美元。
油价“腰斩”，岛城百姓到底得益几何？日前，记者走进百姓生活，了解国际油价下跌背景下，岛城市民生活发生了哪些变化？
爽！油门踩得更加轻松了
“汽油价格又跌了！油门踩下去，不会那么肉痛了。”12月13日一大早，私家车主韩先生开车去定海东门车站加油时，发现93号汽油价格从6.60元/升调低至6.46元/升；97号汽油价格从7.00元/升调低至6.85元/升。
对于私家车车主来说，93号汽油和97号汽油是常用汽油品种。 12月13日零时起，油价迎来“九连跌”，让市民的出行开支又节省不少。韩先生是今年5月买的车，他说：“挺走运的，刚买好车，油价就开始跌了。 ”
韩先生所说的“走运”，是指买车时间与汽油下跌时间刚好差不多。自今年6月底以来，原油价格创出新高之后，即开启了下跌模式。
根据市价格监测和预警中心监测数据显示，今年5月，国内成品油价格先降后升，两度调整。截至5月30日，我市加油站93号、97号汽油的实际零售价每升分别为7.67元、8.14元。以93号汽油为例，短短6个多月，每升下降了1.03元。“平时，车子就在定海城区开开，偶尔去趟沈家门、临城。 ”韩先生的车使用的是93号汽油，他说，一个月车子一般开六百公里左右，汽车百公里耗油量9L左右。记者计算了下，同样的百公里里程，韩先生在5月份需要花费69.03元油费；12月份花费58.14元。按600公里计算，5月份的汽车油费需要414.8元，而12月份只需要348.84元。这样一来，韩先生一个月可以省下油钱近70元。
油价下降，意味着可以跑更多的路，去更远的地方。很多私家车主把油价下跌，当成是自驾游的福利。
市民陈先生开车已经有五六年了，今年，汽油价格下跌让他感觉“深踩油门也‘追不上’去年的费用”。他说，相比去年，今年他开车去了本岛的不少景点游玩，如朱家尖、茶人谷、南洞艺谷等，但油费上的开销却和去年差不多。
油价下跌之余，记者了解到，开车一族也开始关心成品油消费税。 12月13日起，财政部、国家税务总局印发《关于进一步提高成品油消费税的通知》，将汽、柴油消费税单位税额分别提高0.28元和0.16元，由每升1.12元和0.94元分别提高到1.4元和1.1元，影响浙江省此次汽、柴油价格每吨分别少降500元和240元。
未来成品油消费税会不会再提高，使油价降价打折扣，成为了不少市民关注的问题。
好！打的不用付燃油附加费了
“刚开始，还不知道燃油附加费停收了呢！ ”在一家律师事务所上班的市民侯小姐说，“以前打的，如果打表显示9元，那么我就会主动给司机10元钱。 ”侯小姐说，燃油附加费刚取消的那段时间，同样是打表显示9元，她给司机10元，司机主动递过来了1块钱。
今年11月19日，市民乘坐市区出租汽车，不需要付1元的燃油附加费。随着汽油价格下跌，实施3年多的燃油附加费停收了。
侯小姐介绍，她住在定海，平时要去临城、普陀等法院给当事人查找材料、打官司，一般都会选择打的，一个月下来，打的要三四十次。“现在燃油附加费停收了，一个月就可以省下三四十元。”侯小姐说，虽然她还没有买车，但是汽油价格下跌，她也享受到了实惠。
据介绍，经市政府同意，我市于2006年出台了出租车油运价格联动机制，当时以90号汽油为燃油代表品。
随着成品油价格的不断变动以及90号汽油退出舟山市场供应的实际，我市完善了舟山市区出租车燃油附加费实施办法，规定：“以2008年6月20日市区93号汽油最高零售价6.02元/升为基数”，每升93号汽油最高零售价格累计上调达到1元及其相应倍数并持续一个月时，可加收燃油附加费1元及其相应倍数，依此类推。反之，则相应降低或停收燃油附加费。
2011年3月21日起，相关部门发文，对舟山市区出租车实施燃油附加费，收费标准为每车次向乘客加收1元燃油附加费。
如今，燃油附加费虽然取消了，但是记者发现打表9元，实收10元，不说不找的情况还是存在。
“如何确保每位出租车司机不多收钱，保护乘客的合法权益，还需要有关部门的监督和司机的自觉。”侯小姐说。
省！瓶装煤气费支出减少
12月17日起，我市瓶装液化气零售价下跌至84元/瓶。
瓶装液化气零售价84元，到底比年初便宜了多少？记者用今年以来市价格监测和预警中心的一组监测数据来回答：受国际油价震荡下跌影响，从年初到6月26日，我市瓶装液化气零售价格共6度下调，价格从每瓶126元降到111元。从10月中旬起，瓶装液化气开始大幅下跌，从10月份的113元/瓶持续跌至12月17日的84元/瓶。
与年初相比，瓶装液化气价格下跌了42元/瓶，这就意味着年初只能买到1瓶液化气的钱，现在能买到1.5瓶了。
瓶装液化气价格下跌，让家住定海金寿社区的蔡阿姨感叹，“真是一天一个价，本想着多买一瓶液化气过年用的，如今是买亏了。 ”蔡阿姨有些后悔地说，早知道瓶装液化气价格还会下降，自己就不这么着急多买一瓶了。
蔡阿姨虽然表面上喊着“肉痛”，但心里还是挺开心的。“一瓶液化气可以用2个月左右，一年大概用6瓶。 ”蔡阿姨说，如果按现在的84元/瓶计算，与年初相比，一年可以省下252元呢。
相比蔡阿姨这样的家庭，饭店、餐馆省下的钱就更多了。定海西园商业街一家餐馆老板告诉记者，餐馆每个月要用约20瓶液化气，与年初的液化气价格相比，一年可以省下1万余元。不算不知道，一算吓一跳，该老板一边算着，一边连连感叹，“原来一年可以省下那么多钱，这可不得了。 ”老板说，但愿今年年底瓶装液化气的实惠，可以延续至明年。
据预测，由于国际油价仍呈跌势，国内液化气资源供应又较为充足，加之国内北方地区进入集中供暖期，我市瓶装液化气零售价可能还会继续下跌。
减肥季，快和女特警一起甩脂肪
作者：翁青青 文章来源：舟山晚报 更新时间：2015-4-8
近期，不少姑娘开始脱去厚外套，穿上春款短装。但厚外套一脱，整个冬天积攒的小肉肉就显露无遗了。
四月不减肥，全年徒伤悲。怎样才能简单又快速地甩肉呢？最近，一组“女特警教你甩脂肪”的照片在微博走红。这位英姿飒爽的女特警示范了八个简单的健身动作，被不少网友奉为“正版减肥攻略”。
女特警示范8个健身动作
平板前屈、卷腹、卷腹提臀、平板屈臂支撑、提臀顶腹、屈肘侧举、交换支撑跳、提臂后展。这8个健身动作看起来似乎挺专业，但在女特警的示范下，它们实际操作起来并不困难。
在每一幅照片里，女特警不仅给出了亲身示范，还把每个动作的锻炼部位，动作要领，注意事项都标注了出来。完全没有健身基础的女生，也可以根据图中的动作练起来，每个动作5次为一组，做5组，中间间隔休息30秒至1分钟。等身体适应后，再逐渐增加每组动作的次数。
只要按照图中的说明，坚持半个月后，就能有明显的效果。不过，稍微胖一点的女生，效果要来得慢一点，此外还要配合跑步等有氧运动。
这组照片来自@重庆公安特警总队的官方微博。照片中的女特警，是重庆特警总队女子特警支队90后教官赵金秀。这套动作是她保持体能和好身材的秘诀。
和大多数女人一样，过年期间，赵金秀也长胖了一点，遂坚持用图中的方法健身锻炼，并调整作息，一个月后她瘦了10斤。在微博上所展示的八个动作中，“交换支撑跳”和“平板屈臂支撑”是她最常练的，据说对瘦腿和上肢训练特别有效果。
平板前屈 卷腹 卷腹提臀 平板屈臂支撑 提臀顶腹 屈肘侧举 交换支撑跳 提臂后展
除了有女版，还有男版和拉伸
这两天，@重庆特警总队又推出一套拉伸教程，让网友们跟着女特警锻炼完之后，可以有效地放松身体，缓解肌肉紧张。
其实在今年3月初，@重庆特警总队曾推出过一套男生版的健身教程，也是一套8组照片，把特警训练的一些动作分享给网友，结果大受欢迎。网友们对特警们赞赏有加，称特警帅锅标准的姿势丝毫不逊于健身房的专业教练！有不少女网友留言，希望能有适合女生健身的动作。他们便又推出了女生版健身教程，主要针对肚子、胳膊、大腿等女生特别在意的部位。
看着女教官的这些标准的动作，不少网友心痒难耐，想要加入健身行列。网友@辣手说出了大家的心声：膜拜啊女神，带我一起健身一起飞。
减肥说到底还是贵在坚持
说起减肥，不少人都有痛苦经验：运动健身开始容易，坚持难。最近，舟山网友“阿吖”在微信好友圈刷屏，每天发布自己的健身照片，目的就是为了让自己能坚持住。
网友“阿吖”告诉小记，健身照片发朋友圈，小伙伴就都知道自己正在减肥，饭局什么的就不会主动找她，见面了还会问“减得怎么样，瘦了几斤”。如此一来，自己就有了压力，也有了动力。“要是减肥没出效果，都不好意思出来见人了。 ”
而舟山网友“跃跃”让自己坚持下去的办法看起来很靠谱，且已经颇有成效。“总之，就是健身过程中千万不要中途突然断掉，按照惯性坚持下去，就可以了。 ”
网友“跃跃”从去年10月开始健身，现在体重整整减掉20斤，锻炼方式无非是每天坚持散步一个小时。他认为，只要熬过前七天，后来就会越来越习惯。“不是说养成一个习惯只需要七天嘛。 ”
“只要坚持，其实都能瘦下来的。 ”女特警赵金秀也表示，减肥一定要坚持，不要搞“突击”，三天打鱼两天晒网，容易反弹。
毒西瓜，穿越大半个中国去害人 哪个环节出了问题？
作者：佚名 文章来源：舟山美食网 更新时间：2015-4-8
天气转热，很多人到水果摊买西瓜尝鲜降温，最近，在山东青岛，却有17个人吃完西瓜后出现呕吐、头晕等症状。已怀孕4个月的孕妇也吃到这种西瓜，现在仍在医院治疗。
经当地调查，患者食用的西瓜为氨基甲酸酯类农药涕灭威超标。出现问题的是海南万宁出产的冰糖黑美人西瓜，共3万斤，主要流向青岛即墨、胶州、城阳。
这些农药超标的西瓜，是如何绕开一道道检验关卡，一路从海南卖到青岛的？
1 西瓜在万宁种植
2当地农业局设立检测点
检测合格出具检测报告单，准其出岛。
检测不合格就地封存处理。
3 花60个小时直运到青岛水果批发市场
必须具备产地证明、质量安全证明才能入市。
批发市场设立食用农产品检测室，不合格的当日公示。
4 周边商户从批发市场买走西瓜
5 消费者购买
■ 吃了西瓜开始眼花、舌头发麻
“就吃了3块西瓜，10分钟后便开始眼花、舌头发麻。 ”3月31日，在即墨市人民医院治疗的刘女士回忆，3月29日，她从路边的水果摊上买了西瓜，回家吃完就出现这一状况。症状发生后，她被送到了医院，而家人因为吃得少逃过一劫。
刘女士隔壁床位的江女士和丈夫同一天吃的西瓜，也出现头晕等症状。即墨市人民医院当天接收了4名类似症状的患者。
已怀孕4个月的王女士，在朋友家吃了两小块西瓜，开始头晕眼花。她被送到医院后，因中毒严重一度又转院治疗。“大夫说，因为中毒比较严重，已经侵入到婴儿的血液中，即使出生也会有脑瘫等后遗症。 ”她的丈夫兰先生告诉当地记者，医生建议先把大人治好后，再把婴儿流产。
同一天，胶州市人民医院北院急诊科接诊8例疑似食物中毒患者，其中包括5名儿童。他们都住在胶州市浮翠园小区，当日下午在门口一个水果摊点买了西瓜，吃后不久就感到身体不适。
■ 问题西瓜残留涕灭威超标
根据患者提供的线索，3月30日，胶州市食品药品监督管理局工作人员到现场调查，在对商贩刘某销售的西瓜查扣检测后，发现残留涕灭威超标。
刘某说，西瓜是从即墨市大信中心社区的东方鼎信国际农副产品交易中心购进。即墨市有关部门对患者食用剩余的西瓜进行取证，送往青岛市疾控中心检验。同时开展追溯排查，发现这批黑美人西瓜产自海南万宁。
青岛市食品药品监督管理局此后通报，全市共有17人在食用水果摊购买的西瓜后，出现呕吐、头晕等症状。其中，即墨市9人，胶州市8人。除一名患者住院治疗外，其他患者均已好转或出院。食品药品监管部门已联合公安机关开展调查。
昨天的最新通报确认，患者食用的西瓜为涕灭威超标。即墨市人民医院4月1日B超检查显示，食用“问题西瓜”孕妇胎儿未见明显异常，是否有其他问题，目前尚无法确定。青岛全市食品药品监管部门共检查经营单位1152家，检查西瓜70663公斤，对来源不明等没有质量保证的西瓜下架封存3918公斤。
在问题西瓜的原产地，海南万宁市委市政府4月1日紧急召开专门会议，要求尽快查实情况，如发现有种植户违规使用剧烈农药的，坚决依法严惩，绝不姑息，并进一步加强西瓜供应市场的监管。万宁市农业、食药监等部门当天启动联合调查，并派出调查组紧急赶赴青岛现场调查取证。
媒体说，海南省农业厅已启动对万宁西瓜的检测调查。
■ 这种高毒农药严禁用在蔬菜瓜果上
胶州市食药局综合科一位工作人员说，涕灭威是一种氨基甲酸酯类杀虫剂、杀螨、杀线虫剂，是目前商业化农药中毒性最高的品种，会造成磷中毒。
青岛市食品药品监管局说，涕灭威主要用于防治蚜虫、螨类等病虫害，可通过吸入、食入、经皮吸收等方式危害人体健康。早期中毒症状主要表现为头昏、眼花、舌头发麻、乏力、面色苍白、恶心呕吐等，一般情况下病程较短，在人体内代谢迅速，经水解后代谢产物随尿排出。
植保专家说，因为涕灭威对人畜都高毒，能被植物根系吸收，传导到植物的其他组织器官，而且药效持续时间长，早在2002年，就被农业部列为限制使用农药。涕灭威一般只允许用在棉花等作物上，严禁使用在蔬菜、瓜果、茶叶等作物的种植过程中。
涕灭威当初是被研发用来对治线虫害的。湖南农业大学植物保护学副教授、海南省良方农业高科技有限公司技术总监方炎祖说，在海南，涕灭威被列入五十六种违禁农药的名单。但此前有人和他说过一种杀线虫的农药很好用，用的其实就是换了名字的涕灭威。可能一直都有少部分农户在用。
方炎祖说，涕灭威和一般喷洒农药不同，它是用来处理植物的根系的，因此农药有可能通过根系吸收，进入到西瓜瓜瓤中。长达三个月以上的农药残留期，也意味着，根系会持续从土壤中吸收农药。
也就是说，西瓜的这层皮挡不住这种高毒农药的渗透。植保专家说，如果非法使用，确实可能造成农药残留超标，误食也可能造成食物中毒。不过，发生吃西瓜中毒的概率并不高。
上海一名西瓜专家说，上海本地产农产品基本不用涕灭威，“至少我做这一行十几年了，甚至都没有听说过”。查阅过去几年的报道，也没有发现杭州的西瓜查出涕灭威的情况。 2010年蔬菜农药残留监测统计报告显示，马铃薯曾被检出涕灭威超标。 2013年，杭州曾查获一批运自山东潍坊的问题生姜，其中含有剧毒成分涕灭威。杭州食品安全监管部门一直在努力把好关。
■ 多道检测程序挡不住问题西瓜？
对这种毒西瓜，有没有辨别的办法？方炎祖说，除非专业的检测机构，市民是无法辨识的。山东省农业科学院农药研究师于建垒也说：“就算是用的农药超标了，也不会造成口感有什么不好，造成急性中毒就必须早早到医院，去检验一下到底是什么造成的。 ”
媒体梳理发现，“黑美人”从万宁到青岛应有多道检测程序，准出准入都应该很严。但到底哪个环节出了问题，让这些问题西瓜被消费者吃进肚子里？
根据海南省政府发出的通知，当地要求建立市县、乡镇农产品质量安全监管协同机制，将农产品质量安全监管重点落实到生产基地、收购、贮运、加工和流通。而万宁市农业局此前介绍，已设立多处检测点开展瓜菜抽样检验检测工作，对检测合格瓜菜产品，出具检测报告单，准其出岛；对检测不合格瓜菜，就地封存处理。
西瓜从万宁运出需要“准出”，直运到青岛也需要“准入”。 2014年青岛食药监局颁布的一份意见要求，凡是流入市场出售的农产品，必须具备产地证明跟质量安全证明，产地证明必须要可以表明这批农产品的产地跟生产经营人员，安全证明必须要符合质量安全标准。无证的，不可以入市。
在青岛东方鼎信农副产品交易中心，一位水果批发商户说，中心里卖的西瓜多来自海南和云南，都是直接从原产地运到水果批发市场，再批发给周边商户。从媒体报道可以看出，问题西瓜都是从路边、小区附近的水果摊上买来的。所以，最好不要从这些路边摊购买来历不明的西瓜。
青岛曾发生过类似食物中毒事件。 2013年5月，22个青岛理工大学琴岛学院的学生，吃了从学院北门外一处地摊购买的西瓜，出现上吐下泻、头痛、抽搐等症状。在他们没有吃完的西瓜样品中，也检出涕灭威成分。这批问题西瓜来自潍坊市昌乐县尧沟批发市场。
当地疾控中心和医院人员事后撰写的一篇报告指出，这起案例中，西瓜摊主进货未进行索证，且西瓜来源于外地，给追溯中毒食物来源带来困难。本案例提示应加强各有关部门间的沟通协调，对食品的原料种植、市场流通和食用等环节进行管理，以便追溯中毒食物源头。
