书 名：《当你学会独处》
作 者：周国平
出版社:浙江人民出版社
I S B N：9787213095399
内容简介：如果生命里有这样一段时光，只能独处不能外出，你会做些什么？当你一个人的时候，是感到百无聊赖，难以忍受，还是感到一种充实和满足？人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力。独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内在的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我。本书分为“自我”“命运”“灵魂”“读书”“性格”“反思”六个主题，各自角度，如一条条心流，汇聚成与自我和解的生命之河，抚慰人心，丰富灵魂，愿你的生命不被辜负，清醒时做事，独处时思考。学会独处，就是学会如何让自己安住于当下。
书 名：《你想活出怎样的人生 》
作 者：【日】吉野源三郎
出 版 社：湖南文艺出版社
I S B N：9787544280020
内容简介：《你想活出怎样的人生》以明快生动的笔触，通过一个少年成长过程中经历的困惑，探讨了生而为人真正重要的东西，正像宫崎骏所说“这本书传达出这样的信念——无论时代如何困难、残酷，都要活得像一个真正的人。”同时也让人知晓，一个人的知识网就是在一种求知的好奇心中逐渐编织起来的……《你想活出怎样的人生》因其内容隽永深刻而受到中日名家一致推崇，各版本总销量登顶日本2018年图书总榜，并领衔日本中学教师票选“送你一本书大奖”，“你想活出怎样的人生”更入围日本2018年度流行语大奖，受到日本社会各界热议，成为一种文化现象。
书 名：《新手学烘焙日常甜点 》
作 者：【日】荻山和也
出 版 社：中国水利水电出版社
I S B N：9787517056539
荻山和也，面包料理研究家，被面粉做成面包的过程所吸引，曾跟随日本“面包研究家第1人”竹野丰子学习。
《新手学烘焙日常甜点》介绍了面包房里常见的各式甜点的制作方法。书中不仅将曲奇、小甜饼、司康、马芬、磅蛋糕、塔类甜点及其他果腹小甜点的制作步骤以图文并茂的形式详细展现出来，还在章后对一些制作时容易发生的常见问题进行了解答，同时介绍了简单的包装教学，学习之后可以将您亲手烘焙的甜点配以精美的包装送给你重要的人。
书 名：《寿司制作大全 》
作 者：张家俊
出 版 社：化学工业出版社
I S B N：9787122154217
内容简介：
本书为寿司制作大全的第二版，本版次除了保留了第一版书最经典、最前沿、最畅销的花式寿司、饭团等，还新加入了最具人气海鲜稻荷寿司、韩国牛肉卷、炸春卷手卷、竹轮手卷、坚果饭团等精美寿司、饭团的做法，窍门完全公开！本书中，作者将如何做好寿司的制作步骤一一详解，以精美彩图展现，并将寿司的原料选购、制作窍门、食用宜忌等独家完全公开，感受优雅寿司文化同时，让你真正成为寿司达人。
书 名：《两全其美 》
作 者：【美】梅尔·梅洛
出 版 社:北京联合出版公司
I S B N：9787559632081
内容简介：梅尔·梅洛的敏锐目光和富有灵感的笔触，使我们熟悉的每个日常场景都变得错综复杂……一个来自偏远农场的年轻人，偶遇一名法学院毕业的女生。他羞涩地邀她骑马，感受背后的她“嵌进他的身体，仿佛一块缺失已久的拼图”；一个年轻的父亲打开门，发现自己死去的祖母站在台阶上；两个女人在纷飞的大雪中权衡着爱情和背叛；此外，还有一位失落的老人、一个嫉妒的父亲、一名情窦初开的少女、一个试图离家的丈夫……11个故事展现了人类灵魂的复杂，也揭示了我们内心深处那些最强烈的矛盾：无论是爱情、嫉妒、悲伤，还是孤独。
书 名：《 镇 魂》
作 者：考拉小巫
出 版 社:河北科技出版社
I S B N：9787537598385
内容简介：因百万级英语畅销书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。整本书围绕焦虑情绪展开，从不同维度攻克“焦虑”现象。书中有多个实用的测试和练习图表，如焦虑值自测量表、正念练习、认知自疑表、情绪管理技巧一览表、行为激活练习表、行为改变计划表、紧急自我关爱方案……让你的焦虑一扫而光。如果你在工作和生活中容易焦虑、迷茫不安、缺乏自信，那么你一定能从本书中受益。愿你与自己和解，爱并接纳自己。
书 名：《3秒》
作 者：【法】马克-安托万·马修
出版社：湖南美术出版社
I S B N号： 9787535676184
内容简介：
《3秒》是一部（几乎）无字的漫画，一个72页，一气呵成，“一镜到底”的长 镜，是一个大胆的光学实验。
3秒钟，指的是从一格漫画到最后一格漫画，中间流逝的时间。它以603个环环相扣的分镜，讲述了一连串于3秒钟内发生的看似毫不相干实则环环相扣的罪案，经由33块反射镜面串联，每一次转折都出其不意。其间草蛇灰线，埋伏了种种或明或暗的蛛丝马迹，由读者去抽丝破茧、勘破谜题。
书 名：《你当像鸟飞往你的山 》
作 者:【美国】塔拉 · 韦斯特弗
出版社:南海出版公司
I S B N：9787544276986
内容简介：人们只看到我的与众不同：一个十七岁前从未踏入教室的大山女孩，却戴上一顶学历的高帽，熠熠生辉。
只有我知道自己的真面目：我来自一个极少有人能想象的家庭。我的童年由垃圾场的废铜烂铁铸成，那里没有读书声，只有起重机的轰鸣。不上学，不就医，是父亲要我们坚持的忠诚与真理。父亲不允许我们拥有自己的声音，我们的意志是他眼中的恶魔。哈佛大学，剑桥大学，哲学硕士，历史博士……我知道，像我这样从垃圾堆里爬出来的无知女孩，能取得如今的成就，应当感激涕零才对。但我丝毫提不起热情。我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西腐烂了，恶臭熏天。直到我逃离大山，打开另一个世界。
那是教育给我的新世界，那是我生命的无限可能。
书 名：《中国风美食摄影 》
作 者：山林食纪
出版社:电子工业出版社
I S B N：9787518413539
内容简介：
中国风是近年来颇受欢迎的美食摄影风格，山林食纪是这一风格的代表人物之一。中国风美食摄影看似风格固定，但真正执行起来并不容易，要求拍摄者有相对完备的摄影技术体系和较好的审美能力。本书为学习这一风格的美食摄影打开了一条通道，书中针对中国风的风格特征、道具、构图、布景、光影运用、意境还原等多方面的内容做了详尽解析，让读者可以快速上手，拍出风味十足的中国风美食摄影作品。本书适合喜爱美食摄影、尤其是中国风美食摄影的读者观看。
书 名：《PHOTOSHOP+CAMERA RAW风光.人文.城市.星空摄影后期技法》
作 者：卡塔摄影学院
出 版 社:电子工业出版社
I S B N：9787121380358
内容简介：本书是笔者多年摄影数码后期经验和感悟的总结。如果说由浅入深的后期教程是一个缓慢的学习过程，那本书甚至会显得有些功利，对复杂的摄期知识技巧，以及当前流行的摄期技法进行了总结和整理，将摄影师必须和经常使用的技巧总结为了五大核心技术。读者在学习过这五大核心技术之后，便可以结合不同的题材，借助于这些技术进行修片实战。经过技术加实战的强化训练，读者可以在较快时间内修出很好漂亮的摄影作品。本教程侧重于速成，对迫切希望修出好照片的摄影师来说，很好有效。但，万丈高楼平地起，要长久发展自己的摄影爱好，就不能放弃基础技术的学习。
书 名：《提 问》
作 者：杨澜，果麦文化
出版社:浙江文艺出版社
I S B N：9787533960278
内容简介：这是一本讲述提问方法论的书，也是杨澜黄金30年媒体生涯凝结的心血之作。爱因斯坦说："一个人提问的能力比回答的能力更重要。"在三十年的媒体工作经历，二十二年制作《杨澜访谈录》的过程中，提问不仅成为杨澜的职业，甚至成为一种生活方式。提问是认知与沟通的语言方法论，同时提问也是一种底层能力。每个人都有提问的能力，并且能够通过学习提升这种能力，改善自己的认知与沟通的品质，甚至改变人生的轨迹。学会提问，问出好的问题，是我们在这个瞬息万变的社会的生存之道。
书 名：《我要：喊停人生一小时 》
作 者：WhatYouNeed编辑部
出 版 社：江苏凤凰文艺出版社
I S B N：9787559442697
内容简介：WhatYouNeed编辑部聚集了200万年轻人的公众平台，致力于传达年轻人中有价值、有趣、值得了解的故事。
这是一本能启发你“慢下来”的书。我们邀请了不同背景、年龄、生活环境里的年轻人来共同讨论了该如何生活。
恋爱中*想问又不敢开口的问题、异地漂泊的生活、年轻时应该去做的事...
在这段由25位同龄人导游的旅程里，我们会用小说、诗歌、私密谈话、漫画，为你带来独一无二的阅读时刻，共同组成只属于你的一小时。
书 名：《回家做面包》
作 者：爱和自由
出版社:北京科学技术出版社
I S B N：9787530497258
内容简介：作者爱和自由，立足家庭烘焙，专注面包制作12年，深受烘焙爱好者信赖，以配方靠谱适合家用著称，其美食博客已逾3300万人次关注。本书面包指南共5讲，从工具原料到制作流程，从制作要点到诀窍心法，所有基础一次吃透。
配方精讲192道，甜面包/吐司包/软欧包/起酥包/欧包，所有品类一次讲透，所有门道一次学通。
面包门诊87问，关于面包的方方面面，所有疑难一次理清。
书 名：《低卡饱腹健康餐》
作 者：萨巴蒂娜
出 版 社：中国轻工业出版社
I S B N：9787544280020
内容简介：萨巴蒂娜国内知名美食作者。曾出版了50多本畅销美食丛书，美食小说《厨子的故事》和美食散文集《美味关系》。现在她成立了自己的美食工作室萨巴厨房，向人传播她的美食理念，分享她的美食生活。本书精心选取富含膳食纤维、高蛋白、低脂肪的食材，制作成热量很低、但是美味不打折扣的饭菜，这是我们对健康饮食的一种追求，帮助你达到“饿不着、吃不胖”的平衡状态。全书包括早餐、午餐、晚餐、加餐轻食四部分，给你提供一整天的低卡饱腹饮食，除了菜谱部分还对低卡饱腹的健康食材、调料、健康烹饪方式及所用工具作了介绍，方便你举一反三。
